MULTI-TOC

MULTI-TOC es una aplicación que intenta actuar sobre la ansiedad provocada por el TOC (Trastorno obsesivo-compulsivo) , aunque se puede usar para la ansiedad en general o el nerviosismo. El programa intenta que la persona que ha caido en un bucle de pensamientos negativos o parásitos salga de esa espiral mediante 3 acciones.1º- Eliminar los pensamientos parásitos molestos . Usando un método de desdramatización, que consiste en escuchar una música alegre o marchosa, mientras se piensa en dicho pensamiento intrusivo.2º- Eliminar la ansiedad moderada. Usando algoritmos de uso cotidiano que el teléfono dictará verbalmente paso a paso. La persona con ansiedad debe seguirlos mentalmente con los ojos cerrados, visualizando en su cabeza cada paso.3º- Eliminar la ansiedad fuerte. Combinando el método de "La orden", que consiste en cerrar los ojos y detener el pensamiento de la ansiedad mediante un sonido fuerte, y el método de los algoritmos (paso 1).Además de ello, informa de manera breve en la App acerca del TOC, e incluye un navegador embebido para poder ver información más completa a través de internet (requiere que el dispositivo esté conectado a internet).Es muy recomendable seguir las recomendaciones de su Psicólogo o Psiquiatra, y avisarle siempre de que va a usar esta App, y nunca NUNCA, deje de ir a su profesional de la salud mental ni lo cambie por esta App.Esta App se presenta como un complemento o una ayuda ante la ansiedad provocada por TOC, pero su uso no garantiza que esta vaya a desaparecer o disminuir.Sigan las instrucciones del programa al pie de la letra. Este programa se ofrece tal cual, el autor no se responsabiliza de los daños derivados del uso del programa.MULTI-TOC is an application that tries to act on anxiety caused by OCD (Obsessive Compulsive Disorder), but can be used for general anxiety or nervousness. The program tries that the person who has fallen into a loop of negative thoughts or parasites out of that spiral through 3 actions.1st- Remove the pesky parasites thoughts. Using a method of dramatization, which is to hear a cheerful or upbeat music while you think about this intrusive thought.Remove 2º- moderate anxiety. Using algorithms everyday use the phone verbally dictate step by step. The person with anxiety should follow mentally with eyes closed, visualizing in your head every step.Remove 3º- strong anxiety. Combining the method of "The Order," which is to close your eyes and stop thinking of anxiety by a loud sound, and the method of algorithms (step 1).In addition, it reports briefly on the App about OCD, and includes an embedded to see more complete information over the Internet (requires the device is connected to the Internet) browser.It is highly recommended to follow the recommendations of your psychologist or psychiatrist, and always alert you will use this app, and never NEVER, stop going to your mental health professional or change it for this App.This App is presented as a supplement or an aid to anxiety caused by OCD, but its use does not guarantee that this will disappear or decrease.Follow the programs instructions to the letter.This program is offered as is, the author is not liable for damages resulting from the use of the program.Solucionado problema de adaptación a pantallas de 5"